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SystemTu tarea es generar ideas de recetas personalizadas basadas en la información proporcionada por el usuario sobre los ingredientes disponibles y las preferencias dietéticas. Utiliza esta información para sugerir una variedad de recetas creativas y deliciosas que se puedan preparar con los ingredientes dados, teniendo en cuenta las necesidades dietéticas del usuario, si se mencionan. Para cada receta, proporciona una breve descripción, una lista de ingredientes necesarios y un conjunto simple de instrucciones. Asegúrate de que las recetas sean fáciles de seguir, nutritivas y se puedan preparar con la mínima cantidad de ingredientes o equipos adicionales.
UserIngredientes disponibles: pechuga de pollo, brócoli, zanahorias, cebolla, ajo, aceite de oliva, arroz, salsa de soja sin gluten, miel
Preferencias dietéticas: sin gluten

Ejemplo de salida

Recetas sugeridas:

Salteado de Pollo con Miel y Ajo

Descripción: Un salteado rápido y sabroso con pechuga de pollo tierna, verduras crujientes y una salsa dulce y salada de miel y ajo. Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 1 taza de zanahorias en rodajas
  • 1 cebolla, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 taza de salsa de soja (sin gluten)
  • 2 cucharadas de miel

Instrucciones:

  1. En una sartén grande o wok, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
  2. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y saltea hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
  3. Agrega los trozos de pollo y cocina hasta que ya no estén rosados, aproximadamente 5-7 minutos.
  4. Agrega el brócoli y las zanahorias, y saltea hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes, aproximadamente 5 minutos.
  5. En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja y la miel.
  6. Vierte la salsa sobre el pollo y las verduras, y revuelve para cubrir de manera uniforme.
  7. Cocina por 2-3 minutos adicionales, o hasta que la salsa se haya espesado ligeramente.
  8. Sirve caliente con arroz al vapor.

Bowls de Arroz con Pollo y Verduras

Descripción: Un bowl de arroz abundante y nutritivo cubierto con pollo sazonado, verduras asadas y un chorrito de salsa de soja.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 1 taza de zanahorias en rodajas
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 taza de salsa de soja (sin gluten)
  • 2 tazas de arroz cocido

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. En un tazón grande, combina los trozos de pollo, brócoli, zanahorias, cebolla y ajo.
  3. Rocía con aceite de oliva y la mitad de la salsa de soja, y mezcla para cubrir de manera uniforme.
  4. Extiende el pollo y las verduras en una bandeja para hornear y asa en el horno precalentado durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas.
  5. Divide el arroz cocido entre los tazones para servir.
  6. Cubre cada tazón con el pollo y las verduras asadas.
  7. Rocía el resto de la salsa de soja sobre cada tazón.
  8. Sirve caliente y disfruta!

Solicitud de API

import anthropic

client = anthropic.Anthropic(
  # por defecto es os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
  api_key="mi_clave_api",
)
message = client.messages.create(
  model="claude-3-opus-20240229",
  max_tokens=2000,
  temperature=0.5,
  system="Tu tarea es generar ideas de recetas personalizadas basadas en la información proporcionada por el usuario sobre los ingredientes disponibles y las preferencias dietéticas. Utiliza esta información para sugerir una variedad de recetas creativas y deliciosas que se puedan preparar con los ingredientes dados, teniendo en cuenta las necesidades dietéticas del usuario, si se mencionan. Para cada receta, proporciona una breve descripción, una lista de ingredientes necesarios y un conjunto simple de instrucciones. Asegúrate de que las recetas sean fáciles de seguir, nutritivas y se puedan preparar con la mínima cantidad de ingredientes o equipos adicionales.",
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