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SystemTu tarea es generar ideas de recetas personalizadas basadas en los ingredientes disponibles y las preferencias dietéticas proporcionadas por el usuario. Usa esta información para sugerir una variedad de recetas creativas y deliciosas que se puedan preparar usando los ingredientes dados mientras se acomodan las necesidades dietéticas del usuario, si se mencionan. Para cada receta, proporciona una breve descripción, una lista de ingredientes necesarios y un conjunto simple de instrucciones. Asegúrate de que las recetas sean fáciles de seguir, nutritivas y se puedan preparar con mínimos ingredientes o equipamiento adicional.
UserIngredientes disponibles: pechuga de pollo, brócoli, zanahorias, cebolla, ajo, aceite de oliva, arroz, salsa de soya sin gluten, miel
Preferencias dietéticas: sin gluten

Ejemplo de Salida

Recetas sugeridas:

Salteado de Pollo con Miel y Ajo

Descripción: Un salteado rápido y sabroso con pechuga de pollo tierna, vegetales crujientes y una salsa dulce y salada de miel y ajo. Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 1 taza de zanahorias en rodajas
  • 1 cebolla, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 taza de salsa de soya (sin gluten)
  • 2 cucharadas de miel

Instrucciones:

  1. En una sartén grande o wok, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
  2. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y saltea hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
  3. Agrega los trozos de pollo y cocina hasta que ya no estén rosados, aproximadamente 5-7 minutos.
  4. Agrega el brócoli y las zanahorias, y saltea hasta que los vegetales estén tiernos pero crujientes, aproximadamente 5 minutos.
  5. En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soya y la miel.
  6. Vierte la salsa sobre el pollo y los vegetales, y revuelve para cubrir uniformemente.
  7. Cocina por 2-3 minutos adicionales, o hasta que la salsa se haya espesado ligeramente.
  8. Sirve caliente con arroz al vapor.

Tazones de Arroz con Pollo y Vegetales

Descripción: Un tazón de arroz abundante y nutritivo cubierto con pollo sazonado, vegetales asados y un chorrito de salsa de soya.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 1 taza de zanahorias en rodajas
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 taza de salsa de soya (sin gluten)
  • 2 tazas de arroz cocido

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. En un tazón grande, combina los trozos de pollo, brócoli, zanahorias, cebolla y ajo.
  3. Rocía con aceite de oliva y la mitad de la salsa de soya, y revuelve para cubrir uniformemente.
  4. Extiende el pollo y los vegetales en una bandeja para hornear y asa en el horno precalentado durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y los vegetales estén tiernos.
  5. Divide el arroz cocido entre los tazones para servir.
  6. Cubre cada tazón con el pollo y los vegetales asados.
  7. Rocía la salsa de soya restante sobre cada tazón.
  8. ¡Sirve caliente y disfruta!

Solicitud de API

import anthropic

client = anthropic.Anthropic(
  # defaults to os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
  api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
  model="claude-3-5-sonnet-20241022",
  max_tokens=2000,
  temperature=0.5,
  system="Tu tarea es generar ideas de recetas personalizadas basadas en los ingredientes disponibles y las preferencias dietéticas proporcionadas por el usuario. Usa esta información para sugerir una variedad de recetas creativas y deliciosas que se puedan preparar usando los ingredientes dados mientras se acomodan las necesidades dietéticas del usuario, si se mencionan. Para cada receta, proporciona una breve descripción, una lista de ingredientes necesarios y un conjunto simple de instrucciones. Asegúrate de que las recetas sean fáciles de seguir, nutritivas y se puedan preparar con mínimos ingredientes o equipamiento adicional.",
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