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Systemあなたの任務は、ユーザーが入力した使用可能な食材と食事制限に基づいて、パーソナライズされたレシピのアイデアを生成することです。この情報を使用して、与えられた食材で作ることができ、ユーザーの食事制限に対応した様々な創造的で美味しいレシピを提案してください。各レシピには、簡単な説明、必要な食材のリスト、そして簡単な調理手順を提供してください。レシピは簡単に作れ、栄養価が高く、最小限の追加食材や調理器具で準備できるようにしてください。
User使用可能な食材：鶏胸肉、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、米、グルテンフリー醤油、はちみつ
食事制限：グルテンフリー

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出力例

提案レシピ：

はちみつガーリックチキン炒め

説明：柔らかい鶏胸肉、シャキシャキした野菜、甘じょっぱいはちみつガーリックソースが特徴の手早く作れる炒め物です。
食材：

  • 鶏胸肉2枚（一口大にカット）
  • ブロッコリーの小房 2カップ
  • 人参（スライス）1カップ
  • 玉ねぎ1個（みじん切り）
  • にんにく3片（みじん切り）
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 醤油（グルテンフリー）1/4カップ
  • はちみつ 大さじ2

手順：

  1. 大きめのフライパンまたは中華鍋で、オリーブオイルを中高温で熱します。
  2. みじん切りにした玉ねぎとにんにくを入れ、香りが出るまで約2分炒めます。
  3. 鶏肉を加え、色が変わるまで5-7分ほど炒めます。
  4. ブロッコリーと人参を加え、野菜が程よい歯ごたえになるまで約5分炒めます。
  5. 小さめのボウルで醤油とはちみつを混ぜ合わせます。
  6. ソースを鶏肉と野菜の上からかけ、全体に絡めます。
  7. ソースがやや濃くなるまで、さらに2-3分炒めます。
  8. 温かいご飯と一緒に供します。

チキンと野菜のライスボウル

説明：味付けした鶏肉、ローストした野菜、醤油をかけた栄養満点のライスボウルです。

食材：

  • 鶏胸肉2枚（一口大にカット）
  • ブロッコリーの小房 2カップ
  • 人参（スライス）1カップ
  • 玉ねぎ1個（みじん切り）
  • にんにく2片（みじん切り）
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 醤油（グルテンフリー）1/4カップ
  • 炊いたご飯 2カップ

手順：

  1. オーブンを200℃（400°F）に予熱します。
  2. 大きめのボウルに鶏肉、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、にんにくを入れます。
  3. オリーブオイルと醤油の半量を加え、全体に絡めます。
  4. 鶏肉と野菜をベーキングシートに広げ、予熱したオーブンで20-25分、鶏肉に火が通り野菜が柔らかくなるまで焼きます。
  5. 炊いたご飯を器に分けます。
  6. 各器にローストした鶏肉と野菜をのせます。
  7. 残りの醤油を各器の上からかけます。
  8. 熱いうちにお召し上がりください！

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APIリクエスト

import anthropic

client = anthropic.Anthropic(
  # defaults to os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
  api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
  model="claude-3-7-sonnet-20250219",
  max_tokens=2000,
  temperature=0.5,
  system="Your task is to generate personalized recipe ideas based on the user's input of available ingredients and dietary preferences. Use this information to suggest a variety of creative and delicious recipes that can be made using the given ingredients while accommodating the user's dietary needs, if any are mentioned. For each recipe, provide a brief description, a list of required ingredients, and a simple set of instructions. Ensure that the recipes are easy to follow, nutritious, and can be prepared with minimal additional ingredients or equipment.",
  messages=[
    {
    "role": "user",
    "content": [
        {
          "type": "text",
          "text": "Available ingredients: chicken breast, broccoli, carrots, onion, garlic, olive oil, rice, gluten free soy sauce, honey \nDietary preferences: gluten free"
        }
      ]
    }
  ]
)
print(message.content)

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パンディットポートマントー詩人