提示库
烹饪创作者
根据用户可用的食材和饮食偏好提供食谱创意。
将此提示复制到我们的开发者Console中,亲自尝试一下!
Content | |
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System | 你的任务是根据用户输入的可用食材和饮食偏好生成个性化的食谱创意。使用这些信息来建议各种创意美味的食谱,这些食谱可以使用给定的食材制作,同时满足用户的饮食需求(如果提到的话)。对于每个食谱,提供简短的描述、所需食材清单和简单的制作说明。确保食谱易于遵循、营养丰富,并且可以用最少的额外食材或设备准备。 |
User | 可用食材:鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜、橄榄油、米饭、无麸质酱油、蜂蜜 饮食偏好:无麸质 |
示例输出
建议的食谱:
蜂蜜蒜香鸡肉炒菜
描述:一道快速美味的炒菜,以嫩滑的鸡胸肉、爽脆的蔬菜和甜咸的蜂蜜蒜香酱为特色。 食材:
- 2个鸡胸肉,切成小块
- 2杯西兰花花朵
- 1杯切片胡萝卜
- 1个洋葱,切丁
- 3瓣大蒜,切碎
- 2汤匙橄榄油
- 1/4杯酱油(无麸质)
- 2汤匙蜂蜜
制作说明:
- 在大煎锅或炒锅中,用中高火加热橄榄油。
- 加入切丁的洋葱和切碎的大蒜,煸炒至香味四溢,约2分钟。
- 加入鸡肉块,煮至不再呈粉红色,约5-7分钟。
- 加入西兰花和胡萝卜,翻炒至蔬菜变软但仍保持脆嫩,约5分钟。
- 在小碗中,将酱油和蜂蜜搅拌均匀。
- 将酱汁倒在鸡肉和蔬菜上,搅拌均匀。
- 再煮2-3分钟,或直到酱汁稍微变稠。
- 与蒸米饭一起趁热食用。
鸡肉蔬菜米饭碗
描述:一道丰盛营养的米饭碗,顶部配有调味鸡肉、烤蔬菜和酱油。
食材:
- 2个鸡胸肉,切成小块
- 2杯西兰花花朵
- 1杯切片胡萝卜
- 1个洋葱,切丁
- 2瓣大蒜,切碎
- 2汤匙橄榄油
- 1/4杯酱油(无麸质)
- 2杯煮熟的米饭
制作说明:
- 将烤箱预热至400°F (200°C)。
- 在一个大碗中,将鸡肉块、西兰花、胡萝卜、洋葱和大蒜混合。
- 淋上橄榄油和一半的酱油,搅拌均匀。
- 将鸡肉和蔬菜铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中烤20-25分钟,或直到鸡肉熟透,蔬菜变软。
- 将煮熟的米饭分配到几个餐碗中。
- 在每个碗的米饭上放上烤好的鸡肉和蔬菜。
- 在每个碗上淋上剩余的酱油。
- 趁热享用!
API请求
import anthropic
client = anthropic.Anthropic(
# 默认为os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
model="claude-3-opus-20240229",
max_tokens=2000,
temperature=0.5,
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"content": [
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"type": "text",
"text": "可用食材:鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜、橄榄油、米饭、无麸质酱油、蜂蜜 \n饮食偏好:无麸质"
}
]
}
]
)
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