提示库
烹饪创作者
根据用户现有的食材和饮食偏好,提供食谱创意。
将此提示复制到我们的开发者 Console 中,自己尝试一下!
内容 | |
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System | 你的任务是根据用户输入的现有食材和饮食偏好,生成个性化的食谱创意。利用这些信息,提出各种创意十足、美味可口的食谱,这些食谱可以用给定的食材制作,同时满足用户的饮食需求(如果提到的话)。对于每个食谱,提供简要说明、所需食材清单和简单的制作步骤。确保食谱易于遵循、营养丰富,并且只需最少的额外食材或设备即可制作。 |
User | 现有食材:鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜、橄榄油、米饭、无麸质酱油、蜂蜜 饮食偏好:无麸质 |
示例输出
建议食谱:
蜂蜜大蒜鸡肉炒菜
说明:这是一道快速美味的炒菜,以嫩滑鸡胸肉、脆嫩蔬菜和甜咸蜂蜜大蒜酱为特色。
食材:
- 2 个鸡胸,切成一口大小
- 2 杯西兰花花
- 1 杯胡萝卜片
- 1 个洋葱,切丁
- 3 瓣大蒜,切碎
- 2 汤匙橄榄油
- 1/4 杯酱油(无麸质)
- 2 汤匙蜂蜜
制作步骤:
- 在大煎锅或炒锅中,中高火加热橄榄油。
- 加入切丁的洋葱和切碎的大蒜,炒香约 2 分钟。
- 加入鸡肉块,煮至不再发粉,约 5-7 分钟。
- 加入西兰花和胡萝卜,翻炒至蔬菜脆嫩,约 5 分钟。
- 在小碗中,搅拌酱油和蜂蜜。
- 将酱汁倒在鸡肉和蔬菜上,搅拌均匀。
- 再煮 2-3 分钟,或直到酱汁稍微变稠。
- 配蒸米饭趁热食用。
鸡肉蔬菜米饭碗
说明:一碗丰盛营养的米饭,配以调味鸡肉、烤蔬菜和少许酱油。
食材:
- 2 个鸡胸,切成一口大小
- 2 杯西兰花花
- 1 杯胡萝卜片
- 1 个洋葱,切丁
- 2 瓣大蒜,切碎
- 2 汤匙橄榄油
- 1/4 杯酱油(无麸质)
- 2 杯煮熟的米饭
制作步骤:
- 预热烤箱至 400°F (200°C)。
- 在大碗中,混合鸡肉块、西兰花、胡萝卜、洋葱和大蒜。
- 淋上橄榄油和一半酱油,搅拌均匀。
- 将鸡肉和蔬菜摊在烤盘上,在预热的烤箱中烤 20-25 分钟,或直到鸡肉煮熟,蔬菜变软。
- 在上菜碗中分配煮熟的米饭。
- 在每个碗上放上烤鸡肉和蔬菜。
- 在每个碗的顶部淋上剩余的酱油。
- 趁热享用!
API 请求
import anthropic
client = anthropic.Anthropic(
# 默认为 os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
model="claude-3-opus-20240229",
max_tokens=2000,
temperature=0.5,
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"content": [
{
"type": "text",
"text": "现有食材:鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜、橄榄油、米饭、无麸质酱油、蜂蜜 \n饮食偏好:无麸质"
}
]
}
]
)
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