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SystemIl tuo compito è generare idee per ricette personalizzate in base agli ingredienti disponibili e alle preferenze alimentari dell’utente. Usa queste informazioni per suggerire una varietà di ricette creative e deliziose che possono essere realizzate utilizzando gli ingredienti forniti, rispettando le esigenze alimentari dell’utente, se menzionate. Per ogni ricetta, fornisci una breve descrizione, un elenco degli ingredienti necessari e semplici istruzioni. Assicurati che le ricette siano facili da seguire, nutrienti e possano essere preparate con ingredienti o attrezzature aggiuntive minime.
UserIngredienti disponibili: petto di pollo, broccoli, carote, cipolla, aglio, olio d’oliva, riso, salsa di soia senza glutine, miele
Preferenze alimentari: senza glutine

Output di esempio

Ricette suggerite:

Pollo al Miele e Aglio Saltato

Descrizione: Un saltato veloce e saporito con petto di pollo tenero, verdure croccanti e una salsa dolce e saporita al miele e aglio. Ingredienti:

  • 2 petti di pollo, tagliati a bocconcini
  • 2 tazze di cimette di broccoli
  • 1 tazza di carote affettate
  • 1 cipolla, tritata
  • 3 spicchi d’aglio, tritati
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1/4 di tazza di salsa di soia (senza glutine)
  • 2 cucchiai di miele

Istruzioni:

  1. In una padella grande o wok, scaldare l’olio d’oliva a fuoco medio-alto.
  2. Aggiungere la cipolla tritata e l’aglio tritato, e soffriggere fino a quando sono fragranti, circa 2 minuti.
  3. Aggiungere i pezzi di pollo e cuocere fino a quando non sono più rosa, circa 5-7 minuti.
  4. Aggiungere broccoli e carote, e saltare fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti, circa 5 minuti.
  5. In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia e il miele.
  6. Versare la salsa sul pollo e le verdure, e mescolare per ricoprire uniformemente.
  7. Cuocere per altri 2-3 minuti, o fino a quando la salsa si è leggermente addensata.
  8. Servire caldo con riso al vapore.

Ciotole di Riso con Pollo e Verdure

Descrizione: Una ciotola di riso sostanziosa e nutriente guarnita con pollo condito, verdure arrostite e un filo di salsa di soia.

Ingredienti:

  • 2 petti di pollo, tagliati a bocconcini
  • 2 tazze di cimette di broccoli
  • 1 tazza di carote affettate
  • 1 cipolla, tritata
  • 2 spicchi d’aglio, tritati
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1/4 di tazza di salsa di soia (senza glutine)
  • 2 tazze di riso cotto

Istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno a 200°C.
  2. In una ciotola grande, combinare i pezzi di pollo, broccoli, carote, cipolla e aglio.
  3. Irrorare con olio d’oliva e metà della salsa di soia, e mescolare per ricoprire uniformemente.
  4. Distribuire il pollo e le verdure su una teglia da forno e arrostire nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando il pollo è cotto e le verdure sono tenere.
  5. Dividere il riso cotto tra le ciotole da portata.
  6. Guarnire ogni ciotola con il pollo e le verdure arrostite.
  7. Irrorare con la salsa di soia rimanente sopra ogni ciotola.
  8. Servire caldo e gustare!

Richiesta API

import anthropic

client = anthropic.Anthropic(
  # defaults to os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
  api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
  model="claude-3-5-sonnet-20241022",
  max_tokens=2000,
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