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內容
System你的任務是根據使用者輸入的可用食材和飲食偏好，產生個人化的食譜創意。利用這些資訊，提出各種創意十足且美味的食譜，這些食譜可以使用給定的食材製作，同時滿足使用者的飲食需求（如果有提到的話）。對於每個食譜，提供簡要說明、所需食材清單和簡單的製作步驟。確保食譜易於遵循、營養豐富，並且可以使用最少的額外食材或設備製作。
User可用食材：雞胸肉、西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、橄欖油、米飯、無麩質醬油、蜂蜜
飲食偏好：無麩質

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輸出範例

建議食譜：

蜂蜜大蒜雞肉炒

說明：一道快速且美味的炒菜，以嫩雞胸肉、爽脆蔬菜和甜鹹蜂蜜大蒜醬為特色。 食材：

  • 2 個雞胸，切成一口大小
  • 2 杯西蘭花花椰菜
  • 1 杯切片胡蘿蔔
  • 1 個洋蔥，切丁
  • 3 瓣大蒜，切碎
  • 2 湯匙橄欖油
  • 1/4 杯醬油（無麩質）
  • 2 湯匙蜂蜜

製作步驟：

  1. 在大型平底鍋或炒鍋中，以中高火加熱橄欖油。
  2. 加入切丁的洋蔥和切碎的大蒜，炒香約 2 分鐘。
  3. 加入雞肉塊，煮至不再呈粉紅色，約 5-7 分鐘。
  4. 加入西蘭花和胡蘿蔔，快炒至蔬菜呈脆嫩狀，約 5 分鐘。
  5. 在小碗中，攪拌醬油和蜂蜜。
  6. 將醬汁倒在雞肉和蔬菜上，攪拌均勻。
  7. 再煮 2-3 分鐘，或直到醬汁稍微變稠。
  8. 搭配蒸米飯熱食。

雞肉蔬菜飯碗

說明：一碗豐盛營養的米飯，上面放有調味雞肉、烤蔬菜，淋上一些醬油。

食材：

  • 2 個雞胸，切成一口大小
  • 2 杯西蘭花花椰菜
  • 1 杯切片胡蘿蔔
  • 1 個洋蔥，切丁
  • 2 瓣大蒜，切碎
  • 2 湯匙橄欖油
  • 1/4 杯醬油（無麩質）
  • 2 杯煮熟的米飯

製作步驟：

  1. 將烤箱預熱至 400°F (200°C)。
  2. 在大碗中，混合雞肉塊、西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。
  3. 淋上橄欖油和一半的醬油，攪拌均勻。
  4. 將雞肉和蔬菜鋪在烤盤上，放入預熱的烤箱中烤 20-25 分鐘，或直到雞肉煮熟且蔬菜變軟。
  5. 將煮熟的米飯分到碗中。
  6. 在每個碗上放上烤雞肉和蔬菜。
  7. 在每個碗的上面淋上剩餘的醬油。
  8. 趁熱享用！

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API 請求

import anthropic

client = anthropic.Anthropic(
  # 預設為 os.environ.get("ANTHROPIC_API_KEY")
  api_key="my_api_key",
)
message = client.messages.create(
  model="claude-3-opus-20240229",
  max_tokens=2000,
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    {
    "role": "user",
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          "type": "text",
          "text": "可用食材：雞胸肉、西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、橄欖油、米飯、無麩質醬油、蜂蜜 \n飲食偏好：無麩質"
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  ]
)
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